打算去旅游步行，长春拓展训练提示应该注意这些！

　　对于现在的拓展训练来说，它的拓展项目是比较多的。多到形式不同，内容不同，室内室外也不同。同时现在大家也比较喜欢旅行，而拓展训练当中的旅游步行也是非常好的一个项目。那么如果您打算参加旅游步行，那么到底我们应该注意哪些问题呢？具体和长春拓展训练小编了解一下吧！

　　1、抗疲劳。预防是关键，行走的权利，是没有耐心，三是走的路径，而不是一条平坦的道路，即使路上没有直中心但崎岖的道路。

　　2、英尺的鞭打。如果选择错步鞋或姿势不正确，行走的脚在一段时间后会有疼痛或摩擦感，这种情况可以用医疗胶带或在鞋的里面贴上单面胶，在一般情况下，它可以防止起泡。

　　3、徒步旅行将会带来一些轻冷性能好的衣服，长春拓展训练小编提示如果走在广阔的中国北方平原，风速较大，服装应及时调整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。

　　4、渴适可而止。出发前最好准备一壶清茶，适当加点盐。绿色茶能生津止渴，盐可以防止过度出汗引起体内缺盐。

　　5、洗个热水澡脚部疲劳。

　　6、带些感冒药，防暑药物和创伤医学，制备酒精盒1 - 2根马尾。

　　以上就是长春拓展训练小编给大家分享的关于旅游步行应该注意的问题，我们可以看到主要有衣服的选择，同时对于旅行饮水的准备也是需要注意的，其中出发前最好准备一壶清茶，适当加点盐，大家可以参考一下奥！最后大家可以洗个热水澡脚部疲劳奥！